Ernährungsplänen von Profis
Sie dokumentieren 4 Tage Ihr Essverhalten. Ein Ernährungsspezialist wertet Ihre Daten aus. Im Anschluss bekommen Sie eine übersichtliche Grafik Ihres bisherigen Essverhaltens. Die detaillierte ernährungswissenschaftliche Auswertung ermittelt genau, ob Sie zu viel zu fett zu süß zu wenig gegessen haben. Dies ist die Basis für Ihren individuellen Ernährungsplan und die Grundvoraussetzung für Ihren Trainingserfolg.
Trainer Beratung
Ihnen stehen nur kompetente Trainer mit langjähriger Erfahrung zur Verfügung die Sie unterstützen Ihr gestecktes Ziel zu erreichen.
Eingangscheck
Um Ihren IST Zustand festzustellen, wird mit Ihnen zu Beginn ein Eingangscheck durchgeführt. Dies ist die Basis für Ihren individuellen Trainingsplan. Im Anschluss daran, legen wir gemeinsam mit Ihnen den Fahrplan für Ihr Trainingsziel anhand konkreter Meilensteine fest. Im abschließenden ausführlichen Beratungsgespräch erfahren Sie alles über Ihren derzeitigen BMI, Muskelmasse, Körperfettanteil und Kalorengrundumsatz. Besuchen Sie uns und testen Sie sebst im Fitnessstudio in Augsburg.