Die Basis ist
KRAFT
FITNESS IM HANDUMDREHEN
Krafttraining einfach & effektiv
hoch wirksam, Kraftzuwachs innerhalb kurzer Zeit.
Erfolge feiern
zeitsparend, 2 - 3 mal pro Woche
25 bis 30 Minuten bringt Gesundheit, Fitness und eine gute Figur.
Gesundes Training
der langsame Bewegungsablauf schützt vor Verletzungen.
Vor über 40 Jahren wurde vom Amerikaner Arthur Jones die Nautilus-Trainingsmethode, das heutige moderne Fitnesstraining, erfunden. Seine Arbeit revolutionierte die Fitnessindustrie. Sein einzigartiger wissenschaftlicher Ansatz ebnete den Weg für ein völlig neues Krafttraining.
Nautilus - Krafttraining
Perfektes Bauchtraining
Straffung und Kräftigung der Adduktoren und Abduktoren
Kräftigung des unteren Rückens (LWS)
